Преподобни Јулије и Јулијан

Свети мученик Арчил II, цар грузињски

Свети мученик Луарсаб II, књаз карталински у Грузији

РАСУЂИВАЊЕ

Кад човек почне да се вежба у ћутању, ћутање му изгледа ниже од говора; но када се извежба у ћутању, онда зна да је говор нижи од ћутања. Рекао монах св. Сисоју: „Ја бих хтео да сачувам срце моје, али не могу", на што му старац одговори: „Како можемо ми сачувати срце, кад капија срца нашег — језик — стоји отворена?"
Упитали једанпут Харилеуса, синовца Ликургова, зашто је стриц његов издао тако мало закона. Он одговори: „Јер не треба много закона онима који много не говоре."

СОЗЕРЦАЊЕ

Да созерцавам чудесно исцељење слепог Вартимеја (Мк 10, 46) и
то:
1. како Вартимеј c вером вапије ка Господу за исцељење, и како га Господ исцељује,
2. како и ја седим слеп душом крај пута, којим Господ пролази, и ако вапијем к Њему, исцелиће ме.

БЕСЕДА

о сејању и жетви
Ко сије безакоње, жњеће муку (Приче Сол 22, 8)
Ако чиниш безакоње, може те мука и обићи онога дана, када чиниш безакоње, но она је чула глас безакоња, и доћи ће неизоставно у свој дан.
Понеко сејање је слатко, и понека је жетва горка. Понеко сејање личи на живот, но плод и жетва су му смрт.
Пази и научи се из Светога Писма:
Ева посеја безакоње кроз непослушност, и снађе је мука порођајна.
Каин посеја безакоње кроз братоубиство, и снађе га мука бесаног лутања по земљи.
Содом и Гомор посејаше безакоње, и пожњеше муку грозне смрти.
Синови Илије првосвештеника посејаше безакоње, јер чињаху скверну покрај Ковчега Завета, и пожњеше муку, јер горко изгубише живот у боју.
Сети се Саула, његовог безакоња и његове муке. Па се сети Ахава и Језавеље. Па се сети Ирода и Јуде. Па се сети дана данашњега, и дана јучерашњега, и дана прекјучерашњега, и свакога прошлог дана, и ослушни речи свакога дана: ко сије безакоње, жњеће муку! Има ли села на свету, коме ова наука није пред очи постављена? Има ли крова, који под собом не скрива такву науку? Има ли и једног живог човека, који се није осведочио у ову науку на живим примерима око себе?
О Господе Премудри, кад не бисмо знали вољу Твоју, мање бисмо одговарали. Но кад си нам дао да је знамо, Премилостиви, додај нам силе да је и извршујемо кроз све дане живота нашег: Теби слава и хвала вавек. Амин.

Crno grožđe za leđa

Ovo voće puno je rezervatrola, snažne kombinacije antioksidansa koji blokira enzime koji oštećuju tkiva što može dovesti do bolova u mišićima i zglobovima. Rezveratrol pomaže u zaštiti protiv oštećenja hrskavice što uzrokuje bolove u leđima. Američka studija je otkrila da je ekstrakt višnje deset puta efikasniji od aspirina kada je u pitanju ublažavanje upala u tijelu. Ostale bobice bogate rezveratrolom su borovnice, brusnice i kupine.

Đumbir za koljena

Blokira prostaglandin koji je posrednik bolova. Đumbir se odavno koristi kao prirodna metoda ublažavanja bola, posebno u Indiji.

Istraživači su otkrili da se dvije trećine bolesnika s hroničnim bolom u koljenu manje žali na bol posle uzimanja dnevne doze ekstrakta đumbira punih šest nedjelja.

Soja za zglobove

Istraživači sa Univerziteta u Oklahomi otkrili su da ljudi koji pate od osteoartritisa, a uzimali su 40 grama sojinog proteina dnevno tri mjeseca, imaju za 30 posto manji bol u koljenu. Soja sadrži izoflavon i biljni hormon s jakim antiupalnim svojstvima, koji pomaže u smanjivanju neprijatnosti zbog bolova od osteoartritisa i drugih srodnih bolova u zglobovima.

Losos za vratni dio kičme

Omega-3 masne kiseline ključne su za održavanje imunog sistema, ali i suzbijanje upala i hroničnih bolova u vratu.

Osim lososa, druge ribe koje sadrže visoke nivoe EPA i DHA omega-3 masne kiseline su iverak, tunjevina, pastrmka, skuša i sardela.

Trešnje za artritis

Trešnje, ali i druge vrste bobičastog voća, sadrže velike količine antioksidansa – antocijanina koji je ključno jedinjenje za borbu s bolovima.

Kafa za bolove posle vežbanja

Ako ste se ikada pitali zašto ljekovi protiv bolova sadrže kofein, to je zato što kafa ublažava bolove. Takođe djeluje i kao prirodni blokator bola i posebno je dobar za posle treninga. Istraživači su otkrili da su pacijenti koji su pili dvije šoljice kafe posle vježbanja smanjili bolove koji se javljaju nakon treninga za gotovo 50 posto.

Žalfija za grlo

Ljekovita biljka koja se obično koristi za liječenje bolesti grla, kao što su angina, bolesti desni, laringitis, kao i drugih problema tipa glavobolje, modrica i lošeg pamćenja. Žalfija sadrži kiseline koji se apsorbuju u tijelu i djeluju kao antiupalni agens koji smiruje upalu mišića.